Team sisu Training
Vårat team
Lise Sandebjer
High Performance Coach
I came to a boxing club and met trainer Petri Eriksson in 2010 and wanted to be the best.
I could do 10-12 sessions/week, which I then did for 8 years. In 2011, aged 27, I started competing and managed continue that during a decade of purposeful investment together with Petri Eriksson.
On average, I had about 900 hours of training per year with regular testing and follow-up. At the same time, I took a degree in sociology and worked alongside the training. In the second half of year 2015, with the help of Petri Eriksson and the boxing club, I was able to start a full-time venture. For a 27-year-old, it was unusual to reach the world elite in about 3-4 years where, among other things, in 2016 I took European Championship silver, placed 8th in the World Championships, took two Nordic Championship golds and a National gold and participated in numerous of international competitions.
During my career, Petri Eriksson and I made contacts all over the world and participated in many international training camps, including Kazakhstan, France and Russia.
In 2018/2019, we ended our investment as there were neither financial means nor opportunities to train in Sweden, to be able to compete with the world elite.
Since finishing my career as an elite athlete, I have worked as a social worker and have developed my self as a coach.
For the past two years, I have been the main responsible for Boxingsklubben Örnen’s youth activities, which have grown. In 2023, I was awarded the Stockholm city sports management scholarship for the association’s work with youth activities.
After my career, investing in the children has been an important part for me. Our children are the most precious thing we have. For me, it has been significant to give children and young people the opportunity to get to know a sport that has given me so much.
Starting boxing gave me self-esteem and confidence. Above all, I learned to stand up for myself and others, because boxing is a mentally demanding sport.
The training that boxing required during my time, and enhanced by my years as an elite athlete, generated a strong functional body rather than living up to ideals.
For me, boxing is a gender-neutral, individual sport, where you primarily challenge yourself, while at the same time participating in a larger context.
With that, I want to continue creating and developing a training business as a place where old and young can have an opportunity to live out dreams and goals. Regardless of the level of the participant, the practitioner should learn and develop and not just get tired.
EDUCATIONS
Educated at Ersta Högskola’s sociology program and graduated in 2015. Among other things, five years of work in social services, as a social worker.
The Swedish Boxing Association’s training education stage 1, stage 2 and stage 3.
Adult – CPR with defibrillator, completed 12/18/2023.
Protection agent 2021 – 2024.
Merit in selection
Stockholm city sports management scholarship for the association’s work with youth activities, 2023.
International merits:
World Championships- 8th place 48 kg, 2016.
European Championships SILVER 48 kg, 2016.
European Union Championschips – SILVER 51 kg: 2017
Nordic Championships- GOLD 48 kg: 2015, 2017
National merits:
National Championships- GOLD, 51 kg, 2017.
National Championships- SILVER, 51 kg, 2013.
The Swedish Boxing Association’s award:
Best women’s seniors 2016 and 2017.
Best test results ever Swedish Olympic Comitte physical testing- profile.
The Örnen boxing club’s most meritorious boxer of all time.
In addition to boxing:
Stockholm Adidas Marathon: 3.25, 2023.
Stockholm Adidas Half Marathon: 1.32, 2023.
Jag kom till BK örnen och ville bli bäst och kunde lägga 10-12 pass / vecka, vilket jag sedan gjorde i 8 års tid. 2011, 27 år gammal började jag tävla och hann med cirka ett decennium av målmedveten satsning tillsammans med Petri Eriksson.
Genomsnitt hade jag cirka 900 timmar träning per år med regelbunden testning och uppföljning. Samtidigt tog jag socionomexamen och arbetade vid sidan av fram till jag andra halvan av 2015 med hjälp av Petri Eriksson och BK Örnen inledde en heltidssatsning.
För en ålder av 27 år var det ovanligt att på cirka 3-4 år ta sig till världseliten där jag bland annat 2016 tog EM-silver och deltog på mängder av internationella träningsläger och internationella tävlingar.
2018/2019 avslutade vi vår satsning då det inte fanns varken ekonomiska medel eller möjligheter att träna för att kunna tävla med världseliten.
Sedan jag avslutat min karriär som elitidrottare har jag arbetat som socionom inom socialtjänsten och har börjat landa och växa i rollen som tränare
Jag har under de senaste två åren varit huvudansvarig för BK Örnens ungdomsgrupp som har vuxit. Jag tilldelades 2023 Stockholm stads idrottsledarstipendium för föreningens arbete med ungdomsverksamhet.
Jag kommer fortsatt satsa på BK örnens ungdomsverksamhet, våra barn är det mest värdefulla vi har. Vi ska även utöka den verksamheten med en riktad satsning för att ge unga tjejer möjlighet att bekanta sig med en sport som har gett mig själv så mycket.
Att börja med boxning gav mig självkänsla och självförtroende. Framför allt lärde jag mig stå upp för mig själv och andra för boxning är en mental krävande sport.
Träningen som boxningen krävde under min tid och som förstärktes av mina år som elitidrottare genererade en stark funktionell kropp snarare än att leva upp till ideal. Något jag vill dela med mig av till andra tjejer.
För mig är boxning en könsneutral sport, boxning är en individuell sport där man främst utmanar sig själv, samtidigt som man är delaktig i ett större sammanhang.
Med det vill jag fortsätta skapa och utöka BK Örnen som en plats där gammal som ung kan vara del av en samhörighet och där boxning har en social roll där jag vill ge alla möjlighet att leva ut drömmar och mål.
Utbildad vid Ersta Högskola socionomprogrammet och examinerad 2015. Bland annat fem års arbete inom socialtjänsten.
Meriter i urval
Internationella meriter
VM- 8:a, 48 kg, 2016.
EM- silver, 48 kg, 2016.
EUM –silver 51 kg, 2017
NM- GULD, 48 kg, 2015, 2017
Nationella meriter:
SM- GUL, 51 kg, 2017.
SM-SILVER, 51 kg, 2013.
Svenska boxningsförbundets utmärkelse:
Bästa damsenior 2016 samt 2017.
Bästa testresultat genom tiderna SOK fysprofil.
BK örnens mest meriterade boxare genom tiderna.